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Gedankenpower – Wie Du mit mentalem Selbstmanagement gesund bleibst – Sonja Volk

Gedankenpower – Wie Du mit mentalem Selbstmanagement gesund bleibst

Sonja Volk

Du wünscht Dir weniger Stress, mehr Energie und Lebensfreude?

Sonja Volk zeigt, wie unsere Gedanken mit unseren Gefühlen und unserem Körper in Wechselwirkung stehen.

Erfahre auf unterhaltsame Weise, wie Du Deine Gesundheit und Deine Lebensqualität durch die positive Kraft Ihrer Gedanken selbst verbessern können. Getreu dem Motto „Mentales wird Reales“ erfährst Du, wie Du die Kraft Deiner eigenen Gedanken positiv nutzen können. Change your mind – Change your life!

Im zweiten Teil des Buches erfährst Du, wie Du es schaffst, aus dem negativen Gedankenkarussell auszusteigen und Deine Denken dauerhaft positiv zu verändern. Mit 19 hochwirksamen Selbstcoaching-Übungen kannst Du das Gelesene vertiefen, für Dich umsetzen und in Deinen Alltag integrieren. Dieses Buch kann Dein Leben verändern!

Wecke Dein inneres Potential, nutze die Kraft Deiner Gedanken! Für ein leichteres, gesundes und erfolgreiches Leben.

„Ein empfehlenswertes Buch, dem es gelingt, aufzuzeigen, dass wir Kopf und Körper, Theorie und Praxis miteinander in Einklang bringen können, mit der Kraft unserer Gedanken.“ (Prof. Dr. med. Gerhard Uhlenbruck, ehem. Leiter des Max-Planck-Instituts für Hirnforschung, Köln)

„Dieses Buch ist eine besonders gut gelungene Anleitung für eine kluge ‚Gehirnbenutzung‘: Jeder Mensch kann mit den hier vorgestellten Mentalübungen lernen, seine Gesundheit, sein Denken und seine Lebensqualität positiv durch ‚Gedankenpower‘ selbst zu beeinflussen.“ (Dipl.-Psych. Cora Besser-Siegmund, Mit-Begründerin der Methode wingwave-Coaching, Hamburg)

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